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SOMATOTHÉRAPIE

 

La Somatothérapie est une relation d'aide par le toucher. Elle prend en compte la personne dans sa globalité, considérant le corps en

inter-relation avec les autres dimensions de la personne : psychiques et émotionnelles. Dans cette approche, le corps est considéré comme "lieu" de référence permettant des prises de conscience ouvrant aux capacités de changement de la personne.

Le toucher reste notre premier langage et cela dès la naissance. Le contact par le toucher structure l'individu et permet un développement du corps et du cerveau au niveau psychique, affectif et moteur.  Entre les techniques du toucher et la psychothérapie existe un point de rencontre : le corps.  la thérapie classique, dans sa pratique, n'utilise jamais le toucher mais l'intègre avec les techniques manuelles par les spécialistes du toucher, dans le cadre thérapeutique ou de bien-être.

L'appellation française officielle

(Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires)

Mise au point à la fin des années 1980, l'approche de l’EMDR s'est surtout fait connaître pour le traitement des personnes ayant subi de très graves traumatismes

et souffrant du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), appelé aussi état de stress post-traumatique (ESPT). Grâce au processus neurologique mis en marche,

cette approche semble stimuler le cerveau pour qu'il « métabolise » ou « digère » les résidus dysfonctionnels du passé. À la suite de cela, les souvenirs traumatisants perdraient leur charge affective négative, ce qui mettrait fin à la souffrance et aux réactions néfastes (crises de panique, peurs incontrôlées, anxiété, compensations de toutes sortes, etc.).

 

EMAR "EMDR"

PNEUMANALYSE

"Rebirth"

La nécessité d’une respiration consciente


Dans la vie quotidienne, tout un chacun respire sans y penser. Le rebirth s’appuie lui sur «une technique de respiration consciente et connectée», disent les spécialistes.

En clair, le but est de marquer aucun temps d’arrêt entre l’expiration et l’inspiration, ni inversement. Il s’agit de ne plus respirer de façon irrégulière et saccadée, mais continuellement et profondément.

Une manière de rétablir la «continuité d’existence», concept cher à la psychanalyse, notamment à Winnicott, qui a montré qu’un bébé en proie à un environnement inquiétant peut très bien se figer et arrêter momentanément de respirer.

L’absence d’interruption entre «l’inspire» (l’inspiration) et «l’expire» (expiration), permet en effet de mettre l’accent sur la détente et favorise donc une ouverture à de nouvelles sensations.

 

 

THÉRAPIE BRÈVE
6 RENDEZ-VOUS

Vous souhaitez mettre en lumière une situation ponctuelle et ne pas entamer une thérapie sur du long terme. Vous suivez depuis quelques temps une thérapie stagnante et ne voyez pas de changement.

Vous avez pris conscience de votre dépendance à votre thérapeute et trouvez cette sécurité extérieure confortable mais cette situation ne vous permet pas d’atteindre votre autonomie.

Ce sont autant de situations qui pourraient vous amener à faire une thérapie individuelle brève.

Le devoir d’un accompagnant est d’offrir les outils permettant de s’émanciper de tout attachement thérapeutique. Identifier et comprendre ses difficultés est à la portée de chacun pour discerner ce mécanisme mental qui intensifie chaque problème rencontré dans sa vie.

Cette prise de conscience offre la distance nécessaire pour découvrir qu’il existe un espace entre la douleur et nous-même. Cet espace de conscience apporte le calme nécessaire pour nous positionner et faire les choix menant au rétablissement.

LIEN BLOG

HYPNOSE
Activation de conscience

L’hypnose est un état de conscience modifié permettant de mettre en lien le conscient et l’inconscient. Le patient est conscient de tout ce qui est dit et de tout ce qu’il se passe autour de lui.

L'hypnothérapie intervient sur le niveau sensoriel, le niveau cognitif, le niveau émotionnel, et le niveau motivationnel (l’aider à trouver des ressources lui permettant de se mobiliser).

L'HYPNOSE EST PARTICULIÈREMENT EFFICACE

pour soulager certaines maladies d’ordre psychosomatique, c’est-à-dire des maladies qui ne se caractérisent pas des symptômes physiques mais dont les causes sont principalement émotionnelles et psychiques.

LES ENFANTS SONT RÉCEPTIFS Deux à trois séances suffisent souvent pour cesser un dysfonctionnement comportemental ou émotionnel. Il faut toutefois que l’enfant ait une réelle envie d’aller mieux.

L'hypnose peut accompagner : Anxiété et stress, peurs et phobies, énurésie, manque de confiance, problèmes d’attention et de concentration, difficultés scolaires, terreurs nocturnes, etc.

ACCOMPAGNEMENT COUPLE

Pour vivre en couple, ça demande beaucoup d’introspection, de disponibilité, d’écoute et d’attention et l’amour à lui seul n’arrive pas à éviter la séparation des couples : pourquoi ? Parce que plusieurs mécanismes sont opposés, la magie entre les deux personnes se perd, le quotidien avec ses habitudes prend le dessus, les rendez-vous à deux sont de plus en plus rares. Même si les partenaires s’aiment, ils n’arrivent plus à se tolérer l’un l’autre ! Le feu intérieur s’affaiblit, celui de grandir en Amour et celui de la passion de vivre ensemble également. C’est ainsi que deux personnes qui pensent encore s’aimer aboutissent à la rupture.


QUELLE EST LA CLÉ DES COUPLES HEUREUX ?

Le premier élément réside dans le fait que ces couples ne prennent jamais rien pour acquis et qu’ils se témoignent l’un envers l’autre beaucoup plus d’attention consciente que les autres. Ils s’investissent dans leur relation de façon quotidienne. Ils connaissent leurs limites et ont cultivé le respect l’un envers l’autre ainsi que le pardon. Leur souhait réciproque est de grandir ensemble dans l’amour et la liberté d’être.

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